Фильм → Базовый фитнес (2004) Режиссёр: Предлагаемая программа поможет Вам проработать все основные мышцы тела. Мы предлагаем серию базовых упражнений, которые приведут Вас к желанным формам, крепкому телу и здоровому духу. Фильм → Фитнес - Tae Bo Live! (1999) Режиссёр: Энг Ли Основатель Тае Бо Билли Блэнкс представляет свою новейшую и лучшую тренировочную методу! Билли мотивирует Вас быть в хорошей форме и полностью "обновить " свои тело и дух всего за 7 дней. Тренировочная система Билли Блэнкса Boot Camp является комплексной системой с тремя новыми тренировками которые помогут Вам нарастить мышечную массу и сжечь жир, при этом не имеет значения являетесь ли вы новичком или принадлежите к числу миллионной армии приверженцев тренировочных систем Билли, Boot Camp это лучшая тренировочная система для любого уровня подготовки!  Режиссёр: Данная программа является первой частью серии фильмов с участием Владимира Турчинского - самого сильного человека России по версии "Интерстронг", знаменитого гладиатора "Динамита" - и представляет собой комплекс упражнений по наращиванию мышц как для начинающих атлетов, так и для уже умеющих опыт тренировок. Также, посмотрев этот диск, вы можете получить ценные рекомендации Владимира Турчинского, касающиеся возможных вариантов питания и соблюдения режима занятий. Во второй серии фильма, основное внимание уделяется наращиванию мышц груди, брюшного пресса, бицепсов и трицепсов, наращиванию мышц задней и передней поверхностей бедра и мышц голеней Фильм → Аэробика OZ Style (2002) Режиссёр: Гуриндер Чадха Видео-версия известнейшей европейской программы, выходящей каждое утро. Комплекс упражнений разработан на основе приемов кик-боксинга. Простой, удобный и суперэффективный способ самостоятельных тренировок. Программа комплекса разработана экспертами в области фитнеса.Специально для Вас перед началом тренировки подробный инструктаж и множество полезных советов. Комплекс KICK-A-ROBICKS проводит команда профессиональных тренеров. С первых же минут занятия Вы почувствуете мощную энергию, исходящую прямо с экранов вашего телевизора. Вас отлично разогреет зажигательная разминка, а в течение 10-минутной силовой тренировки  Режиссёр: Джо Вейдер Полный видеокурс тренировок по бодибилдингу по системе Вейдера, самой авторитетной и эффективной системе в мире. Наибольшее число чемпионов мира подготовлено по ней. Среди них: А.Шварценеггер, Рич Гаспари, Ли Лабрада, Тония Найт и многие многие другие. Шаг за шагом вам объяснят и покажут как надо строить свое тело. Не обязательно становиться бодибилдером, система Вейдера позволяет наиболее эффективно, избегая травм и перегрузок, гармонично развить свое тело, сделать его сильным и привлекательным внешне ("вылепить тело о котором вы мечтали"), создать физическую базу для успешных занятий любым другим видом спорта. Эта система создавалась с 1936 года. Перед вами многолетний опыт чемпионов и экспертов из центра Вейдера. Специалисты считают, что начинать заниматься не поздно ни в 30, ни в 40, ни в 50 лет. "У вас два пути: либо строить свое тело, либо давать ему разрушаться,"- так говорит Джо Вейдер.  Режиссёр: "Супертело: Сплит. Специализированная тренировка" представляет собой учебное пособие по бодибилдингу, которое предназначено для более детальной и глубокой проработки мышц с использованием изолированных упражнений. В программе "Супертело: Сплит" разбираются различные варианты разделения мышечных групп Фильм → # Ultimate UFC Knockouts (2005) Режиссёр: Сэм Ирвин Нокауты Фильм → Боевое САМБО (1997) Режиссёр: В первом фильме серии «Побеждать может каждый» рассматривается техника рукопашного боя, показаны варианты защиты от ударов ногами, руками, освобождения от захватов и обхватов. Техника и исполнение до боли напоминает систему А. Кадочникова образца начала 90-х. Об этом же говорят и названия по крайней мере двух фильмов серии, прямо взятые из статей об СК. Впрочем, о самой «системе Кадочникова» и о «русском стиле» заговорили лишь в 90-е годы после статьи 1989 г. в «Комсомольской правде». До этого Кадочников называл свою систему боевым самбо, а как создателя указывал В. А. Спиридонова. Фильм → Уроки великих мастеров (2000) Режиссёр: «Уроки великих мастеров» фильмы про боевые искусства  Режиссёр: Джонатан Хип Разнообразные упражнения на все группы мышц и все суставы. Могут использоваться как разминка. Специальная 4-минутная разминка. В конце видео упражнения на реакцию. Сам к Системе отношусь довольно скептически, однако это видео смотрел с интересом.
|
